这本书是关于只要一点点的转念，就可以带来很多的快乐。
那这篇呢，我觉得很有意义，所以跟大家分享……
有句话说：『习惯成自然。』
不管是好的习惯或坏的恶习，只要做久了，
自然而然成为一种惯性，想改也改不了。
习惯的养成似乎很简单，
因为是在生活中一点一滴形成，
久而久之便成了无法摆脱的习惯。
如果是好的习惯便罢，
万一是不好的习惯，可能危及我们的生活，
变成生命中不能承受之重。
从前有两只青蛙,
一只住在深水池中，不容易被人发现；
另外一只住在路旁的水沟，而沟里的水很少，
常会暴露行迹。
于是，住在深水池的这只青蛙好心地告诫住在浅水沟的朋友，
请它搬到自己住的深水池来居住，
所以对它说：『住在深水池比较安全，不但有丰富的食物，
也不容易被人发现。』
不过另外这只青蛙拒绝它的好意，
不以为然地回答：『要我从一个住惯的地方搬到别处去，
是相当困难而不习惯的，我还是宁愿住在这里。』
没想到才隔几天，一辆载重物的货车行经这条浅水沟，
因为货物太沉重而把那只青蛙压死了。
想改变既有的习惯并非易事，
尤其是不好的习惯。
一时之间想彻底改掉，必须要有坚决的毅力，
否则难以达成愿望。
可是，不能怕改变就找借口自我安慰，
认为习惯改不了，干脆任由继续下去，
最后害苦的只是自己。
那么，如何改变习惯呢？
最好别操之过急，
如同不知不觉形成习惯一样，
一天做一点小改变，
慢慢就会习惯了后来的改变。
想改变习惯完全存乎自己，
不过是多一点耐心、多一些恒心而已。
有句话说：『我们起初造成习惯，之后习惯造成我们。』
习惯有好有坏，对我们的影响相当深远，
所以好的习惯应该保持下去；
而坏的习惯，最好赶快改掉。
正在读着我部落格的你，
是否也有想过改掉你的坏习惯呢？
让我想到第一个坏习惯的就是我们周围常看到的『抽烟』。
因为就如刚刚有提到的
“万一是不好的习惯，可能危及我们的生活，
变成生命中不能承受之重。”
你，是否该改变下你的人生呢？ =）
